南湖こころのクリニック・精神科デイケアの令和7年11月のプログラム表をアップしました。11月のおすすめは、自分の身体を知る「健康プログラム」です。月一回の身体測定を通して、健康と日々の食事の大切さを再確認する時間となります。リワークについても、お気軽にお問い合わせください。
自分の身体と向き合う、大切な機会です☆
南湖こころのクリニック・精神科デイケアの令和7年11月のプログラム表をアップしました。
月に一度行われる「健康プログラム」では、身体測定をもとに体重や血圧の変化に目を配り、間食の有無や食事内容などのヒアリングも行います。自分の身体や健康状態と向き合う、大切な機会となります。ぜひご参加ください。
10月の振り返り☆
10月2日（木）の「園芸」プログラムでは、芋ほりを行いました。昨年の経験を活かし、今年は雑草防止シートを敷いて植えたためか、春に植えたさつまいもは大きく実り、皆さん競うように掘り起こしました☆
「こんなに大きいよ！」「こんなにきれいな形に実ったよ！」と、たくさんの笑顔と笑い声があふれ、賑やかな芋ほりとなりました♪
10月16日（木）は、毎年恒例となった秋の味覚を楽しむ「豚汁の日」でした。今年も、白菜・里芋・大根・ごぼう・ねぎ・豚肉・きのこ・糸こんにゃくが入った、具だくさんの豚汁となりました♪
「柔らかくて、とっても美味しいねぇ♪」「これからの季節は、やっぱり豚汁だよねぇ♪」「カラダが温まるよねぇ♪」と、皆さんニコニコ笑顔で、お味も満点、お腹も満腹になりました♪
10月22日（水）は、「お菓子作り」を行いました。今回は、難易度の高い「シュークリーム」作りです☆
シュー生地もカスタードも、すべて手づくり！シュー生地は、鍋で練った生地を温かいまま焼き始めないと膨らまないため、時間との勝負です。一方カスタードは、混ぜる工程が多く、練り上げるのが一苦労で、こちらはまさにチカラ勝負！
焼いているあいだは、甘い香りがキッチンいっぱいに広がり、「お腹が鳴っちゃう〜♪」という声も。とても待ち遠しい期間です♪
いよいよ実食タイムです。作り上げた達成感とともに、とっても美味しくいただきました☆シュー生地もカスタードも大成功でした！
10月のリワーク☆
10月16日（木）に実施した「豚汁の日」の豚汁を、リワークの皆さんで作りました☆ はじめは50人分の具材の量を目の前にし、圧倒されていましたが、皆さんで役割分担をして協力しながら、味しい豚汁を作ることができました♪
料理の振り返りでは「今回のように、大人数分の料理を作るという経験が、有事の際に役立つと感じた。」と言ったお声も聞けました。とても貴重な体験となったことと思います。
