南湖こころのクリニック・精神科デイケアの11月のプログラム表をアップしました。11月も午後はウォーキング活動を取り入れていきます。皆さまのご参加、お待ちしています。

午後は、継続的にウォーキングでカラダを動かしています。

標高約350mに位置する白河市内の木々も色づきはじめ、秋も深まってきました。いよいよ秋も本番。秋は、カラダを動かすのに適した季節です。

南湖こころのクリニック・精神科デイケアでは、午後はデイケア周辺の野外を散策しながら、ウォーキングを行っています。

那須連峰を一望できるウォーキングコースは、途中に咲く草花の様子を眺めたり、季節の移り変わりを感じることができます。歩くことで少しだけ心拍も上がり、汗ばむ程度にカラダを動かすことは、心身にも良い影響を及ぼしてくれることでしょう。

11月のプログラムでも、感染症予防対策をしっかりと行い、継続的にウォーキング活動も取り入れて行きます。

★写真は10月のメインプログラム「お楽しみ会」において、みんなで会場を飾り付けた様子です。ペットボトルを活用したボーリング大会は大いに盛り上がりました。

精神科デイケアの10月のプログラム表をアップしました。10月のメイン行事は「お楽しみ会」です。みなさまのご参加お待ちしています。