南湖こころのクリニック・精神科デイケアの令和8年6月のプログラム表をアップしました。6月の目玉プログラムは「バスに乗って外出しよう☆」です。今年は少し遠出をして「栃木県那須方面」へ出かけます。ぜひご参加ください。
皆さんで計画を立て外出しよう！
南湖こころのクリニック・精神科デイケアの令和8年6月のプログラム表をアップしました。
6月11日（木）は、「外出」プログラムを行います。新緑がまぶしく、清々しさを感じる季節の中、今年は久しぶりに少し遠出をして、バスで「栃木県那須方面」へ出かけます。途中では、昼食や買い物も予定しており、楽しみも盛りだくさん！楽しく安全にお出かけができるよう、持ち物などを含め、事前にしっかりと準備を進めましょう。ぜひご参加ください♪
５月の振り返り♪
5月11日（月）は、「園芸」プログラムを行いました。この日は、畑に「さつまいもの苗」を植えました。雑草予防のために張ったマルチに、1本1本丁寧に植え付けをしていきます。今年は、46本の苗を植えました！
苗を寝かせた状態で土をかけ、最後に水をかけて、植え付けが完了です。「今から秋が楽しみだねぇ♪」「収穫の秋には、美味しいさつまいが獲れるといいねぇ♪」と、たくさん実ることを願いながら、楽しく作業を行いました♪
5月12日（火）は、「調理」プログラムを行いました。この日のメニューは、「エビフライにタルタル添え・シチュー・もやしとわかめのサラダ」です。
じゃがいもの皮むきやエビフライの下ごしらえなど、作業がたくさんありましたが、皆さんで協力しながら、段取りよく進めることができました♪
実食では、「エビフライがカラッと揚がって美味しかったぁ♪」「シチューも、お代わりしたくなったぁ♪」と、たくさんの笑顔が溢れました。お味も笑顔も満点です☆
5月14日（木）は、スポーツプログラムで「スカットボール」を行いました。スティックでボールを打ち、傾斜や得点穴が設けられた「スカット台」の得点穴にボールを入れて得点を競う、屋内用のレクリエーションスポーツです。
ゲートボールのような感覚で、どなたでも楽しむことができますが、思うようにはボールが転がってくれないところが、この競技の盛り上がるポイントです。参加者の皆さんは、集中して狙いを定めながら取り組んでいました。会場には、たくさんの歓声や声援が沸き起こり、白熱した時間を過ごしました♪
こちらのスカット台は、器用な利用者様がお作りになられた作品です☆
リワーク☆「集団認知行動療法」
5月は、「集団認知行動療法」プログラムに取り組みました。4月に1クールが終了し、5月からは第1回目に戻って、新しいクールがスタートしました。
今月は、「集団認知行動療法」における『行動活性化』についてご紹介します。これは、「気分が良くなってから動く」のではなく、「やる気が出ない時でも少しずつ行動を増やしていくことで、気分の改善や意欲の向上につなげていく」取り組みです。
プログラムでは、日々の行動を記録する「週間活動記録表」を使用します。自分の生活を“見える化”することで、体調の変化や生活リズムをあらためて確認する手がかりとなります。
リワークでは、このほかにも復職に向けて役立つさまざまなプログラムを実施しています。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。