南湖こころのクリニック・精神科デイケアの令和8年3月のプログラム表をアップしました。今月の目玉プログラムは、大きなスクリーンに映し出される迫力ある映像を楽しむ「映画鑑賞☆」です。ぜひご参加ください。
迫力ある映像を楽しもう！
南湖こころのクリニック・精神科デイケアの令和8年3月のプログラム表をアップしました。
3月27日（金）に「映画鑑賞」プログラムを行います。大きなスクリーンに映し出される迫力ある映像により、まるで本物の映画館のような雰囲気をお楽しみいただけます。上映内容は当日のお楽しみですが、思わず見入ってしまい、夢中になってしまうことでしょう♪皆さまのご参加をお待ちしています。
ペットボトルでボーリング☆
2月13日（金）のレクリエーションプログラムでは、ペットボトルを活用した「ボーリング」を行いました☆
ピンとなるペットボトルは大小さまざまで、球には柔らかいゴムボールを使用しました。投げ方も人それぞれで、上から投げる方、下から転がす方など、個性あふれるプレーが見られました。皆さん工夫しながら狙いを定め、楽しんで取り組んでいました。
なかなか狙い通りにいかずに悔しがる場面や、連続ストライクに大喜びする場面もあり、プレーする側はもちろん、見ている側も一緒に楽しめる時間となりました。会場はたくさんの笑顔と歓声に包まれました♪
フラワーアレンジメント☆
2月19日（木）は、「フラワーアレンジメント」を行いました☆
今回は吸水スポンジに生花を挿して作る方法で行いました。薔薇を真ん中に生けるところから始める方、周囲からユーカリの葉を生ける方など、最初の1本目からそれぞれの豊かな個性があふれます♪
それぞれの感性のもと、次々と作品ができあがっていきました。「玄関に飾りたいねぇ♪」「部屋の中が明るくなるよねぇ♪」と、会話も弾み、たくさんの笑顔があふれました☆
リワーク☆ 料理プログラム
2月は、「食養生」を取り入れた料理のプログラムを行いました。
食養生とは、自分の体質に合った食材や食べ方を意識することで、体調を良い方向へ整えていくという考え方です。「気・血・水」という3つの要素があり、自分には今どれが不足しているのか、どの巡りが滞っているのかをチェックするところからスタートしました。
今回は、いも類、甘みのある野菜、香りの良いもの、酸味、肉類、ナッツ類を中心に献立を考え、「鶏もも肉の柔らかレモンバジル焼き」「パプリカと水菜のナッツ入りサラダ」「ポトフ」の3品を作りました。
季節の変わり目である２～３月は、寒暖差や気圧変化で、体調の管理が難しい時期です。今回の料理プログラム通じて、普段の食生活を見直すとともに、栄養バランスの良い食事を常に心がける、きっかけとなれば良いですね♪
リワークでは、復職に向けて役立つさまざまなプログラムを実施しています。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。